Głosoholistyczny Blog

Gdyby wiedziała o tym wcześniej, moja praca z Głosem byłaby inna…

Internet to przekleństwo, ale także błogosławieństwo. Często również inspiracja. Dzięki możliwości wymiany doświadczeń z fantastycznymi osobami z całego świata możemy uczyć się wzajemnie od siebie jak uczyć innych tak, by zarówno nauczyciel, jak i nasi podopieczni byli szczęśliwi. Czasami scrollując social media przeglądam ładne cytaty i inspirujące wstawki a porpos głosu i pracy z nim myśląc sobie “Gdybym tylko wiedziała o tych rzeczach wcześniej (np. 15 lat temu…), to wszystko byłoby inaczej…”. Wierzę jednak, że wszystko było tak, jak być miało. Bez tych innych doświadczeń nie byłabym tu, gdzie jestem. Są to rzeczy z którymi częściowo Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Praca Głosem w upale 🥵

Fale upałów dają się nam wszystkim we znaki i o ile w tym momencie nie mam energii na dodatkowe aktywności, to przynajmniej zużyję inspirację do tego, by napisać Wam małe co nieco. Wiele osób pytało mnie o to jak radzić sobie z głosem w takich upałach, jak z nim pracować i jak głos może nam płatać figle w tym czasie i czy warto się tym niepokoić? Rozmawiamy o tym na zajęciach, więc odpowiem zbiorczo i mam nadzieję, że komuś jeszcze to posłuży.  O czym więc warto pamiętać pracując głosem/trenując głos w upalne dni:   ☑ Możesz trenować głos w tym czasie, ale nie musisz. Może Ci się zwyczajnie Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

List do Głosu kiedy nie jest ok 💌

Ostatnio czas poza pracą (której mi na szczęście nie brakuje i mam wspaniałych podopiecznych, za co jestem niezmiernie wdzięczna 💜) jest dla mnie bardzo trudny i wymagający zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Między innymi dlatego nie miałam przestrzeni, by tu cokolwiek napisać. Zwyczajnie wydarzyło się za dużo zmian naraz. Gdybym miała na to wpływ, rozłożyłabym je najchętniej w czasie, ale życie tak nie działa, co nie? 😏 Zatem od racjonalnej strony rozumiem swój obecny stan, jednak od strony emocjonalnej uważam, że… @#^#@%$##^#$!!!! Tak, że ten, wyraziłam się… ekhem! (dobrze, że napisane odchrząkiwanie nie daje Głosowi w kość, hehe). Na dodatek, piszę to wszystko w piątek trzynastego, Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Praca z Głosem online – warto czy nie? 💻

Wraz z wybuchem pandemii popularne stały się różne zdalne formy edukacji, które mają swoich przeciwników jak i zwolenników. Zdecydowanie należę do tych drugich, bo przez wiele wcześniejszych lat pracowałam również w ten sposób będąc świadomą korzyści jak i ograniczeń tej formy pracy.Dlatego chcę podzielić się swoimi doświadczeniami w tej materii pracy online z głosami mówionymi, śpiewanymi i ekstremalnymi z wielu zakątków świata 🌍 Z moich obserwacji wynika, że najczęściej niechęć do spotkań online ma swój początek w obawach. Dlaczego ludzie boją się zajęć online? A dlaczego boją się czegokolwiek? Bo tego nie znają, lub mają złe wspomnienia. Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Rejestry w głosie – metafora czy nauka?🤔

Spis treści  WstępSzczypta historii i definicji rejestrów w głosieCztery główne składniki GłosuNazwy rejestrów – obecny konsensus naukowyDlaczego Głos się “łamie”? Czym są i gdzie się znajdują miejsca przejściowe w głosie? Jak przemieszczać się płynnie między rejestrami i czy… w ogóle trzeba? Skąd mam wiedzieć w jakim rejestrze teraz śpiewam? Zakończenie “Naukowcy na ogół zgadzają się, że żadna teoria nie jest w 100% poprawna, dlatego prawdziwym sprawdzianem wiedzy nie jest prawda, ale użyteczność. Nauka daje nam moc. Im większa możliwość wykorzystania tej mocy, tym lepsza nauka.” Yuval Noah Harari Wstęp Prawie każdy z nas prędzej czy później pozna Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Jak słuchać własnego ciała w pracy Głosem?👂 

Słuchanie swojego ciała.  Bardzo popularny zwrot ostatnimi czasy w mojej bańce informacyjnej. Tak samo wartościowy jak i z początku… enigmatyczny. No bo jak to słuchać swojego ciała? Że dźwięków, które wydaje z siebie? Bicia serca? Burczenia w brzuchu? Chwilowego pisku w uchu? Spontanicznego wzdychania? Noo… nie. Nie tylko. Zacznijmy od odrobiny teorii.  Zgodnie z najnowszymi ustaleniami neuronauki wiemy, że na tę chwilę wyróżniamy aż osiem systemów zmysłowych. Są to:🟣 układ dotykowy, czyli czucie powierzchniowe, 🟣 układ przedsionkowy, czyli równowaga,🟣 układ proprioceptywny, nazywany też czuciem głębokim,🟣 słuch, 🟣 wzrok,🟣 węch,🟣 smak,🟣 układ interoceptywny, nazywany czuciem somatycznym. O ile Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Jak działa Głos? 🗣

Spis treści  WstępCo to jest dźwięk?A jak działa Głos?Mózg i układ nerwowy Ciało – pozostała niewymieniona część układów w tym szczególnie układ ruchu, mięśniowy, hormonalny, …Energia, paliwo – oddech – układ oddechowyŹródło dźwięku – oscylacja, drgania, wibracja – krtań, fałdy głosoweRezonans, filtr – trakt głosowy i rezonatoryArtykulacja – komunikacjaOdbiór dźwięku – ucho słuchaczaZakończenieŹródła i materiały Wstęp Głos to bardzo kompleksowy mechanizm, którego działanie w szczegółach do dziś odkrywamy i nie wszystko na jego temat jest wyjaśnione. I mimo to jest to pierwszy temat, który podejmuję ze swoimi uczniami, kiedy zaczynamy współpracę tuż po wywiadzie i diagnostyce. Jak Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Ćwiczenia SOVT – moda czy konieczność?🥤

Każdy nauczyciel ma ulubione narzędzia, które stosuje w czasie swoich zajęć. Ja jestem fanką sięgania po różnorodne metody i techniki, które oferuje nam świat, oparte na współczesnej nauce w zgodzie z fizjologią człowieka. Tak jak jest wiele różnych głosów, tak jest szereg różnych sposobów na jakie możemy pomóc rozplątać jakiś głosowych supełek i uszyć rozwiązanie na miarę Głosu, który mamy przed sobą w danej chwili. Od dłuższego czasu dużo w środowisku wokalnym w Polsce mówi się o ćwiczeniach SOVT. Social media obfitują w wokalistów fonujących do różnych słomek, papierowych kubków z otworem i robiących bąbelki do wody przez silikonowe rurki.  Jedni Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Krytyk Wewnętrzny i Syndrom Oszusta wchodzą do baru…🍻

Krytyk Wewnętrzny i Syndrom Oszusta wchodzą do baru.– O! Cześć! Widzę, że wpadliście. Przyszliście nabroić, czy nie tym razem? – odpowiadam zza blatu polerując metaforyczne szkło. Podać to, co zwykle? Tak wyobrażam sobie czasem mój umysł, gdy pojawia się w nim jakieś nieprzyjemne zjawisko psychiczne lub trudne emocje. Wiem jakie są ich trucizny, wiem co im polać, by zaczęli ze mną rozmawiać. Z tej perspektywy barmanki-świadomości uczę się ich wysłuchiwać, obserwować, by nie zrobiły rozróby, tylko załatwiły ze mną to, co potrzebują, a potem grzecznie wróciły do siebie po wypełnieniu swojego zadania. Z czasem nauczyłam się wybierać kiedy decyduję ich słuchać, Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Ale jak to? Nie zaśpiewasz tego w oryginalnej tonacji?!😲

Tym razem będzie krótko jak na mnie (serio!), ale mam nadzieję, że równie inspirująco co zwykle. Impulsem do tego wpisu były wszelkie treści z cyklu #ciałoakceptacja normalizujące różnorodność ludzkich ciał, którymi karmię się od dłuższego czasu i przeglądając czeluści Instagrama trafiłam na następującą myśli. Parafrazując: Kiedy uwierają Cię buty, nie zmieniasz dla nich swoich stóp, a szukasz butów w rozmiarze, który na Ciebie pasuje. Oczywiste.Z kolei kiedy spodnie na Ciebie nie pasują to dlaczego winimy swoje ciało za bycie “takim, siakim i owakim”, zamiast z taką samą oczywistością szukać rozmiaru, który pasuje do naszego ciała jak w przypadku butów?  Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu