Głosoholistyczny Blog

Głos, który pamięta – po co pedagogice głosu wiedza o traumie.

Spis treści 1. Wstęp2. Czym trauma jest, a czym nie jest3. Jak trauma może wpływać na Głos i ekspresję4. Podstawy trauma – informed voice pedagogy (pedagogiki głosu uwzględniającą traumę)5. Rola nauczyciela: co możemy robić, a czego nie powinniśmy robić6. Lekcja głosu to nie terapia, ale… może działać terapeutycznie (say what now?)7. Małe zmiany, które robią wielką różnicę w praktyce8. Studium przypadku: czego nauczyła mnie własna droga9. Zakończenie10. Źródła i materiały Ten artykuł dedykuję mojemu mężowi, Łukaszowi, który trzymał mnie w każdej mojej wersji niezliczoną ilość razy, gdy się rozpadałam wielokrotnie i zbierałam na nowo Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Asystowanie w odkrywaniu – uczeń w centrum pracy z Głosem💫

Spis treści: Wstęp — asystowanie i towarzyszenie w odkrywaniu Uczniocentryzm i rola nauczyciela Głosowa sprawczość Trzy razy neuro – neuroróżnorodność, neuroplastyczność i neurodydaktyka w praktyce Feedback, który wzmacnia Taplanie się w błotku – przestrzeń na błędy, eksperymenty i zabawę Mój mały – wielki manifest pedagogiczny Zakończenie — czego naprawdę potrzebuje Głos, by się „otworzyć”? 1. Wstęp — asystowanie i towarzyszenie w odkrywaniu Droga osobo nauczycielska. Co widzisz, kiedy myślisz o miejscu w którym pracujesz z Głosami innych? Przestrzeń, w którym dźwięk ma być „czysty”, “piękny”, “prawidłowy”, “poprawny”? Miejsce, gdzie ktoś poprawia każdą nutę, aż pasuje do szablonu konkretnej techniki wokalnej, w której pracujesz? Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Holistycznie o fonacji ekstremalnej 🤘

Dźwięk dobry, kochani Głosoholicy! W czasie gdy wciąż pracuję nad kolejnymi artykułami dla Was i przechodzę „małe” wewnętrzne transformacje miałam przyjemność kolejny raz porozmawiać z Martą Mackiewicz w jej cudownym podcaście Teren Głosu tylko tym razem podjęłyśmy temat fonacji ekstremalnej głosoholistycznie – of course! Rozmawiałyśmy o różnych jej odsłonach, popularnych mitach, voice science, BHP w bezpiecznym praktykowaniu, o jej szerokim zastosowaniu nie tylko w wielu gatunkach szerokopojętej muzyki rozrywkowej, ale także wielu innych rodzajach pracy Głosem i…nie tylko  Miłego odsłuchu! Ten i inne odciinki tego podcastu znajdziecie m.in na YouTube, Spotify, Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Czy robienie tego, co kocham, może wypalić? 🧯

O profilaktyce wypalenia zawodowego i zmęczenia empatią wśród osób pracujących Głosem. Idea kubeczka. Każdy z nas ma skończoną ilość energii, którą przeznacza każdego dnia na różne aktywności fizyczne, umysłowe i emocjonalne. Czy robimy to bardziej czy mniej świadomie – tak po prostu jest. Ciało się męczy, umysł się przepracowuje, emocje też potrafią być energochłonne szczególnie te intensywne. Można więc założyć, że każdy z nas ma taki swój indywidualny metaforyczny kubeczek wypełniony energią życiową, którą ma każdego dnia do rozdysponowania między różne akcje i reakcje.  Przeznaczamy tę energię na rzeczy przewidziane i nieprzewidziane – wszystkie kosztują energię czy tego Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Głosoholizm do posłuchania! 🎧

Dźwięk dobry, kochani Głosoholicy! W czasie gdy pracuję nad kolejnymi artykułami dla Was miałam przyjemność porozmawiać trochę o głosoholizmie z Martą Mackiewicz w jej cudownym podcaście Teren Głosu. Rozmowa dla mnie jako Głosoholiczki bardzo ważna stąd polecam ją wszystkim osobom, które pracują z Głosem swoim i innych licząc na to, że będzie dla was wspierająca i inspirująca! Cudnie mi się z Martą rozmawiało! Również liczę na to, że nie ostatni raz W ramach czekania na nowe wpisy miłego odsłuchu i dajcie znać w komentarzach co myślicie! A Marta o odcinku napisała tak: „Gościnią czwartego odcinka jest Aleksandra Winnicka, znana Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Głosowe Kryzysy – poradnik dla osoby uczniowskiej i nauczycielskiej

Jeśli jesteś w teraz w trudnym momencie ze swoim i potrzebujesz w pierwszej kolejności odrobinę mentalnego przytulenia to zacznij tutaj -> List do Głosu kiedy nie jest ok A kiedy będziesz gotowy, by działać, wróć tutaj i przeczytaj ten mały “poradnik” 🙂 Brak efektów z treningu głosu? Kryzys wiary w swoje umiejętności? A może to wszystko wydaje się teraz po prostu bez sensu? Cóż począć w takich chwilach zwątpień i niepewności? Każdy z nas doświadczył kryzysu dotyczącego własnego treningu głosu czy to jako nauczyciel, czy uczeń. Człowiek Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Emocje w pracy z Głosem

“Życie (…) przypomina piosenkę.Na początku jest tajemnica,na końcu – potwierdzenie,ale to w środku kryją się wszystkie emocje,dla których cała sprawa staje się warta zachodu” Nicholas Sparks „Ostatnia Piosenka” Głos jest nośnikiem uniwersalnego języka komunikacji wśród ludzi – emocji.  Bez względu na język, którym się komunikujemy, jesteśmy w stanie odczytać podświadomie intencje czy stan drugiej osoby nie tylko po mowie ciała, czy mimice, ale po jakości i cechach głosu (melodyjności, dynamice, tempie, barwie, cechach charakterystycznych). Potrafimy odczytać emocje z mowy, śpiewu, krzyku, płaczu, śmiechu, jęku, pauzy… Każdy z nas odczuwa emocje, każdy wyraża w ten czy inny sposób. Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

Praca z Głosem, gdy kończy się normatywność.

Czym jest normatywność? Wg słownika języka polskiego normatywny to: 1. «ustalający obowiązujące normy» 2. «podlegający normom lub przez nie określony» A czym jest normatywność w kontekście pracy z Głosem? Czy ślepe dążenie do niej to zawsze najlepsza opcja? Czy jako osoby nauczycielskie, trenerskie możemy pozostać otwarte na różnorodność nie rezygnując z korzystania z wiedzy na temat głosu i dziedzin z nim związanych i pozostać empatycznymi?  Dzisiejszy wpis typu kij w mrowisko dedykuję głównie osobom pracującym z Głosami innych, by wspólnie przejść przez te refleksje (ale uczniowie też znajdą coś dla siebie! ;)), które są we mnie odkąd zaczęłam profesjonalną pracę ze swoim Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

O Głosożyczliwości słów kilka ✨

Dźwięk dobry, kochani Głosoholicy! Trochę czasu mnie tu nie było z przyczyn skrajnie negatywnych jak i skrajnie pozytywnych. Jak Wam lubię mówić na zajęciach: wydarzyło się #życie. Mam nadzieję jednak, że po tej chwili nieobecności stęskniliście się za mną tak samo jak ja za Wami i że inne treści z tego bloga służyły Wam przez ten czas. W ramach powolnego wchodzenia w pisanie nowych wpisów dzisiaj mam Wam do zaproponowania recykling treści, a mianowicie zaktualizowaną treść mojego posta, który wywołał lawinę fantastycznych reakcji, wiadomości i budzącej się życzliwości wobec wszystkich głosów. Choć narracja w świecie wokalnym powoli się zmienia, Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu

„Nawilżanie głosu” wyjaśnione💦 

To już chyba powszechnie wiadomo, że nasze ciało potrzebuję nawodnienia, a nasza krtań nawilżenia by dobrze funkcjonować. Powszechnie wiadomo, prawda? PRAWDA!?  Zima 🥶 sprzyja rozwijaniu tych tematów ze względu na sezon grzewczy, w którym powietrze drastycznie zmniejsza swoją wilgotność, a suchość w naszych gardzielach bywa bardziej odczuwalna w pomieszczeniach zamkniętych. Jednak jest to kwestia aktualna przez calusieńki rok. Jest parę kwestii, na które warto zwrócić uwagę w kontekście pracy Głosem. W tym wpisie rozwijam temat “nawilżania głosu”- picia wody, inhalacji, nebulizacji w oparciu o badania naukowe, a także wymieniam przykładowe preparaty wspierające nawilżenie błony Czytaj dalej…

Przez Pani od Głosu, temu